TSA LUNG & LU JONG YOGA IN NÜRNBERG
Authentisches tibetisches Yoga als Weg der Transformation
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Tsa Lung & Lu Jong – traditionelle tibetische Übungssysteme für Körper, Energie und Geist
Wir unterrichten Tsa Lung und Lu Jong Yoga in Nürnberg – zwei traditionelle Übungssysteme aus dem tibetischen Buddhismus, die Atem, Bewegung und Energie verbinden und zu mehr Ruhe, Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit führen. Unsere Kurse sind offen für Anfänger ebenso wie für Geübte.
„Wenn der Körper entspannt, der Atem ruhig und die Energien ausgeglichen sind, beruhigt sich der Geist von selbst.“
- Tsa Lung hält jung! – Körper und Geist.
Warum Tsa Lung & Lu Jong zusammengehören
Aus Sicht der tibetischen Medizin und der tibetisch buddhistischen Tantras sind Körper, Energie und Geist untrennbar miteinander verbunden.
Gesundheit bedeutet Gleichgewicht.
Lu Jong reguliert den Körper.
Tsa Lung reguliert die Energie.
Gemeinsam fördern sie Klarheit, Stabilität und Lebenskraft.
Kurse & Begleitung
Wöchentliche Kurse in Nürnberg
Atemtechniken & Energiearbeit
Meditation & Bewusstseinsarbeit
Einzelbegleitung (optional)
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